قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / تغذیه و سلامت

تغذیه و سلامت

چه کارهایی بکنیم تا امسال سرما نخوریم؟

با نزدیک شدن فصل سرما، آنفولانزا، سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و… از مهمانان ثابت بسیاری از خانه‌ها هستند! در این مطلب چندین روش ساده را به شما معرفی خواهیم کرد که تاثیر فراوانی در کاهش سرماخورگی‌های پاییز و زمستان خواهند داشت. به گزارش یورفان : با نزدیک شدن فصل سرما، …

توضیحات بیشتر »

هر کاری میکنیم شکممان آب نمی شود!

اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر …

توضیحات بیشتر »

فواید میوه‌ خشک بیشتر است یا تازه؟

خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، کاهش یا حذف برخی ویتامین‌ها از جمله ویتامین C و اسید فولیک است. به گزارش یورفان: خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، …

توضیحات بیشتر »

هفت دلیل غیرمنتظره خرناس کشیدن چیست؟

«جاگدیپ بیجوادیا»، متخصص بیماری‌های داخلی و اختلالات خواب می گوید که خیلی از افراد «نمی دانند چرا خرناس می کشند یا خرناس کشیدن چه چیزی در مورد سلامت آنها می گوید.» به گزارش «هافینگتون پست»، چند مورد زیر خلاصه ای از دلایل احتمالی خرناس کشیدن هستند. 1. گرفتگی حفره‌های بینی …

توضیحات بیشتر »

خوردن این شربت باعث تنظیم ضربان قلبتان می شود

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: از جمله مهم‌ترین خواص شربت بید می‌توان به تاثیر آن بر رفع غلظت خون و پاکسازی کبد و کلیه‌ها اشاره کرد. به گزارش یورفان: بید گیاهی پرخاصیت و طبع آن سرد و تر است که خواصی مشابه آسپیرین دارد؛ برای درمان سردرد می‌توانید …

توضیحات بیشتر »

شربتی برای پاکسازی کبد

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:استفاده از شربت آبغوره باعث پاکسازی کبد،کلیه و درمان کبد چرب می‌شود. به گزارش یورفان: آبغوره از مواد پر کاربرد و پر خاصیت در صفره ایرانی‌ها است. مصرف این ماده غذایی با افزایش اسید معده می‌تواند در هضم غذا‌های چرب و سنگین یا کمک …

توضیحات بیشتر »

سیگار کشیدن،بینایی ما را به خطر می‌اندازد!

متخصصان هشدار می‌دهند میلیون‌ها نفر در بریتانیا با سیگار کشیدن، بینایی خود را به خطر می‌اندازند. با وجود ارتباط روشن میان دخانیات و نابینایی، بنابر نظرسنجی انجمن بینایی‌سنجی، فقط یک پنجم افراد از اینکه سیگار کشیدن ممکن است باعث نابینایی شود، آگاهی دارند.به گفته “انجمن سلطنتی نابینایان بریتانیا”، کسانی که …

توضیحات بیشتر »

فواید شگفت انگیز سرکه سیب برای موها

سرکه سیب فواید و خواص زیادی دارد، از کمک به برداشتن زگیل گرفته تا راهی طبیعی برای درمان سوختگی و یک پاک‌کننده طبیعی عالی. به گزارش یورفان: اما آیا می‌دانستید سرکه سیب می‌تواند محصولی عالی برای مراقبت از موهایتان هم باشد؟ سرکه سیب یک پاک‌کننده طبیعی و عالی برای موهاست، …

توضیحات بیشتر »

کدام داروهای گیاهی برای درمان نفخ شکم مفید است؟

اگر گاهی در ناحیه شکم احساس ورم و ناراحتی می ‌کنید، شما تنها نیستید. نفخ شکم ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم را تحت‌ تاثیر قرار می‌ دهد. بسیاری از عوامل، از جمله عدم تحمل غذا، تجمع گاز در شکم، عدم تعادل باکتری روده، زخم، یبوست و عفونت ‌های انگلی ممکن …

توضیحات بیشتر »

خوابیدن بیش از 9 ساعت چه ضررهایی دارد؟

بیماری های قلبی در حال حاضر علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است و در این میان خواب بیش از 9 ساعت در شبانه روی شانس ابتلا به این بیماری ها را تا 34 درصد افزایش می دهد. در این میان شانس ابتلای زنان به بیماری های قلبی …

توضیحات بیشتر »