میخچه ضایعه ای پینه ای شکل از پوست مرده است که معمولاً در سطوح نازک و بدون موی پوست به خصوص در قسمت پشتی پنجه پا یا انگشتان یا در قسمت ضخیم تر پوست کف دست و پا ایجاد می شود. میخچه ها بسیار سخت هستند،و در مناطق دردناک پوست …
Read More »سالم ترین نان در ایران کدام است ؟
سالم ترین نان در ایران نانی است که طبق گفته ی وزیر بهداشت میزان نمک موجود در آن باید پایین تر از حد مجاز 3.2 باشد. نانی با این میزان نمک بهترین نان برای سلامتی و لاغری هم محسوب می شود. سالم ترین نان یعنی نانی که با مصرف ان …
Read More »جلوگیری از ریزش مو با اسموتی های خوشمزه
جلوگیری از ریزش مو با اسموتی های خوشمزه ریزش مو علت های مختلفی دارد. با خوردن ۴ اسموتی خوش طعم زیر از ریزش موهای تان جلوگیری کنید. ریزش مو علت های مختلفی دارد. با خوردن ۴ اسموتی خوش طعم زیر از ریزش موهای تان جلوگیری کنید. ریزش مو به دلیل …
Read More »بهترین ترکیب صبحانه برای لاغری چیست
اگر از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده کنید و مصرف مواد غذایی سالم و کامل را در زندگیتان به یک رویه ثابت تبدیل سازید، بهصورت خودکار بسیاری از خوراکیهای ناسالم از رژیم غذایی شما حذف میشوند. این نکته خصوصا برای حدف منابع کربوهیدراتی ساده و تصفیهشده مهم است. پروتئین تخممرغ، …
Read More »