تغذیه و سلامت

اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر …

خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، کاهش یا حذف برخی ویتامین‌ها از جمله ویتامین C و اسید فولیک است. به گزارش یورفان: خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، …

«جاگدیپ بیجوادیا»، متخصص بیماری‌های داخلی و اختلالات خواب می گوید که خیلی از افراد «نمی دانند چرا خرناس می کشند یا خرناس کشیدن چه چیزی در مورد سلامت آنها می گوید.» به گزارش «هافینگتون پست»، چند مورد زیر خلاصه ای از دلایل احتمالی خرناس کشیدن هستند. 1. گرفتگی حفره‌های بینی …

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: از جمله مهم‌ترین خواص شربت بید می‌توان به تاثیر آن بر رفع غلظت خون و پاکسازی کبد و کلیه‌ها اشاره کرد. به گزارش یورفان: بید گیاهی پرخاصیت و طبع آن سرد و تر است که خواصی مشابه آسپیرین دارد؛ برای درمان سردرد می‌توانید …

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:استفاده از شربت آبغوره باعث پاکسازی کبد،کلیه و درمان کبد چرب می‌شود. به گزارش یورفان: آبغوره از مواد پر کاربرد و پر خاصیت در صفره ایرانی‌ها است. مصرف این ماده غذایی با افزایش اسید معده می‌تواند در هضم غذا‌های چرب و سنگین یا کمک …

متخصصان هشدار می‌دهند میلیون‌ها نفر در بریتانیا با سیگار کشیدن، بینایی خود را به خطر می‌اندازند. با وجود ارتباط روشن میان دخانیات و نابینایی، بنابر نظرسنجی انجمن بینایی‌سنجی، فقط یک پنجم افراد از اینکه سیگار کشیدن ممکن است باعث نابینایی شود، آگاهی دارند.به گفته “انجمن سلطنتی نابینایان بریتانیا”، کسانی که …

سرکه سیب فواید و خواص زیادی دارد، از کمک به برداشتن زگیل گرفته تا راهی طبیعی برای درمان سوختگی و یک پاک‌کننده طبیعی عالی. به گزارش یورفان: اما آیا می‌دانستید سرکه سیب می‌تواند محصولی عالی برای مراقبت از موهایتان هم باشد؟ سرکه سیب یک پاک‌کننده طبیعی و عالی برای موهاست، …

اگر گاهی در ناحیه شکم احساس ورم و ناراحتی می ‌کنید، شما تنها نیستید. نفخ شکم ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم را تحت‌ تاثیر قرار می‌ دهد. بسیاری از عوامل، از جمله عدم تحمل غذا، تجمع گاز در شکم، عدم تعادل باکتری روده، زخم، یبوست و عفونت ‌های انگلی ممکن …

بیماری های قلبی در حال حاضر علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است و در این میان خواب بیش از 9 ساعت در شبانه روی شانس ابتلا به این بیماری ها را تا 34 درصد افزایش می دهد. در این میان شانس ابتلای زنان به بیماری های قلبی …

سردرد ناشی از بستنی، یک سردرد کوتاه مدت و تیر کشنده است که موقع خوردن یا نوشیدن هر خوراکی سردی رخ می دهد، مانند بستنی سرد، آب یخ، نوشابه یخ، یخمک و … . به این مشکل یخ زدن مغز هم می گویند. به گزارش یورفان: آیا تا به حال …